敏感肌向けミネラルファンデーションおすすめランキング！カバー力のある口コミで人気の化粧品5選とプチプラファンデもご紹介！

メイク用品は常に新しい話題でもちきり。中でも肌を美しく魅せるためのベースメイクは年を重ねるごとに低刺激で美しい肌を仕上げてくれるアイテムが続々と出てきています。

そして、ベースメイク用品の中でも、注目を集めているのが敏感肌の人でも安心して使えるミネラルファンデーション。メイク時でもできるだけ肌に負担をかけたくないのは、メイクをする女性に共通する本音ですよね。

しかし、ミネラルファンデーションはその商品数の多さから、興味はあってもどれを選べばいいかわからないという人も多いでしょう。

そこで、そんなあなたのために、本ページでは「肌に優しい・カバー力抜群・コスパ良し」の三拍子揃ったおすすめの人気ミネラルファンデーションを厳選してご紹介！

また、基礎知識や、商品の選び方のコツなどを紹介していきます！プチプラ、デパコス問わず、あなたにピッタリのミネラルファンデーションを見つけられるようになりましょう！

この記事で紹介するオススメのミネラルファンデーション一覧！

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1,良い効果がたくさん！ミネラルファンデーションがオススメである理由を紹介！

「肌への負担が少ない」「クレンジング不要」など、従来のファンデーションとは全く異なるメリットがたくさんのミネラルファンデーション。肌に優しいことはわかっていても、具体的にどのような点が優れているかを正確に答えられる人はそれほど多くありません。

ここからは、ミネラルファンデーションが他のファンデーションと比べて優れている点を紹介していきます。

1-1,ミネラルファンデーションのメリットは低刺激・薄付き・時短！

クレンジング不要なので肌に優しい

ミネラルファンデーションは、洗顔料だけで簡単にオフできる手軽さが魅力のアイテムです。クレンジングを省くことで肌への負担を減らせるので、乾燥肌や敏感肌の人でも安心して使えます。

最近では、アトピーなどが原因でメイクを諦めていた女性に対してミネラルファンデーションをお勧めするクリニックもあり、その安全性の高さは医師のお墨付です。

クレンジング後の乾燥やヒリヒリ感が気になる人は、クレンジング不要のミネラルファンデーションで、肌への負担を最小限に抑えられます。

薄付きなので仕上がりがナチュラルになる

ミネラルファンデーションは、ナチュラルメイクが好きな女性からも支持を集めています。

軽いつけ心地なのに毛穴やくすみなどはしっかりカバーし、メイク直しで重ね塗りをしても、不自然に白浮きすることもありません。

混合肌やオイリー肌の人は、時間が経つにつれてメイクがヨレてしまわないかも気になりますよね。実は、皮脂の分泌量が多い人ほど、ミネラルファンデーションとの相性がいいのです。

というのも、ミネラルファンデーションの粒子には、余分な皮脂や水分を吸収する効果があり、脂性の肌をなめらかに整える役割が期待できるからです。

ナチュラルメイクが好きな人やメイク崩れが気になる人は、薄付きなのにカバー力の高いパウダータイプのミネラルファンデーションをお勧めします。

下地不要のものが多いので時短メイクにピッタリ

肌への優しさにとことんこだわったミネラルファンデーションは、化粧下地を使わなくても肌にぴったり密着するよう作られています。

下地を塗る手間が省けると、その分メイク時間の短縮にもつながり、バタバタしがちな朝でも余裕が持てるようになりますよね。

このように、肌に優しく、ナチュラルで、時短もできるファンデーションは、メイクの仕上がりや肌質に悩む女性の強い味方となってくれるアイテムなのです。

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1-2,ミネラルファンデーションの形状の違いと特徴を解説！

ミネラルファンデーションと聞くと、パウダーの形状を思い浮かべる人が多いかと思いますが、実は、プレストやリキッドタイプのファンデーションも存在します。

形状別の特徴は以下のとおりです。

一番肌に優しいパウダータイプ

ミネラルファンデーションの中で、もっとも一般的とされる形状がパウダータイプです。主成分がミネラルで油分を含まないため、クレンジングなしでも簡単に落とせることが特徴です。

ここで紹介する3タイプの中で、肌への負担がもっとも少なく、敏感肌でも抵抗なく使えるというメリットはありますが、一方で、密着力やカバー力に物足りなさを感じるという人も。

肌に伸ばすというより、ブラシやスポンジでポンポンと優しく乗せて使うので、ナチュラルな仕上がりが好みという人にお勧めです。

持ち運べるプレストタイプ

ミネラルに少量のオイルを配合し、圧力をかけて固めたのがプレストタイプのミネラルファンデーションです。パウダーに比べて密着力が高くカバー力も高いので、ベースメイクをしっかり仕上げたい女性から人気のアイテム♪

パウダーが飛び散ることなく、持ち運びにも便利なプレストタイプのファンデーションですが、商品によって油分やタルク（固めるための成分）が配合されているものがあります。

その配合量によってはクレンジングが必要だったり、パウダーに比べて肌への負担が大きくなることがあります。商品選びの際は使用上の注意をしっかり確認するようにしましょう。

ツヤ肌も叶えるリキッド・クリームタイプ

ミネラルファンデーションには、リキッドやクリームタイプのものもあります。しかし、これらのタイプには、ほぼ必ずオイルやワックス、界面活性剤などが含まれますので、肌への負担は通常のファンデーションとあまり変わらないと思っていていいでしょう。

リキッドやクリームタイプは、油分によって肌にしっかり密着するのが特徴です。毛穴やニキビ跡をしっかりカバーできますし、カサカサした肌を艶やかに見せられるメリットも。

油分や界面活性剤が配合されている分、洗顔だけでオフするのは難しくなります。このタイプのファンデーションを使った時はクレンジングを忘れずに行なって下さい。

2,絶対に迷わない！あなたに合うミネラルファンデーションの選び方！

化粧品を選ぶ時、とくに、ベースメイクのアイテムを選ぶ時は、つけ心地や発色、テクスチャーなど、チェックしなければいけない点が数多くありますよね。

そして、ミネラルファンデーションはさらに＋して、肌への負担やカバー力も気にしなければなりません。

しかし、パウダーやプレスト、クリームなど、様々な種類があるとどのタイプを選べばいいか迷う人も多いですよね。

ここからは、あなたの望む仕上がりを叶えるミネラルファンデーションの選び方を解説していきます！

2-1,仕上がりに合わせて選ぶ

ミネラルファンデーションを選ぶ時、最初にチェックしたいのがメイク後の仕上がりです。サラッとしたマット感のある仕上がりなのか、それとも、ナチュラルでツヤっぽい仕上がりか、好みの仕上がりによってファンデーションの種類を選びましょう。

マットな仕上がりが好きな人は、プレストタイプのミネラルファンデーションがお勧めです。プレストタイプは、気になる毛穴やニキビ跡をしっかりとカバーし、きちんと感のあるなめらか肌に仕上げてくれます。

また、パフ1個で顔全体にムラなくファンデーションを伸ばせますので、手軽にベースメイクを仕上げられるのもプレストタイプの魅力といえます。

うるっとしたツヤ感が好みの人には、パウダーやリキッド、クリームタイプを選びましょう。パウダータイプは、キラキラした光沢が肌のツヤ感を演出してくれますし、リキッドやクリームは、配合されているオイルが肌に自然な輝きをプラスしてくれます。

リキッドやクリームタイプは、毛穴やニキビ跡など、とにかくカバー力を重視したいという人にもお勧めです。ファンデーション選びに迷う時は、理想的な仕上がりをイメージし、それを叶えてくれる形状を選ぶと失敗しませんよ。

2-2,肌質に合わせて選ぶ

ミネラルファンデーションの選び方として、もう一つ大切なポイントが自分の肌質です。乾燥やテカリなど、肌質ごとに相性のいい形状をまとめてみましたので、ファンデーション選びの参考にしてみて下さい。

敏感肌にはパウダータイプがオススメ！

ちょっとした刺激で赤みやかゆみが出やすい敏感肌の人は、基礎化粧品やベースメイクなど、肌に直接つけるアイテムは慎重に選びたいですよね。

肌への負担を極力減らすには、クレンジング不要のパウダータイプのミネラルファンデーションがお勧めです。敏感肌だからといって、毎日ノーメイクで過ごすわけにもいきませんから、つけている間も肌への刺激が少ないものを選びましょう。

脂性肌にはパウダー・プレストタイプがオススメ！

テカリやベタつきが気になる脂性肌には、皮脂の過剰分泌をカバーしてくれるパウダーやプレストタイプのミネラルファンデーションがお勧めです。

パウダータイプは、ファンデーションの粒子が余分な皮脂を吸収してくれるので、時間が経ってもベタつきやテカリが気になりません。パウダーと皮脂が混じり合い、自然なツヤ感も出ますので、化粧崩れが悩みという人も満足の仕上がりになりますよ♪

そして、プレストタイプはパウダーよりもマットな仕上がりを長時間キープできます。こまめにメイク直しする時間が持てない人や、よりカバー力の高いものを求める人は、パウダーよりもプレストタイプのミネラルファンデーションがお勧めです！

乾燥肌には保湿成分が入ったリキッド・クリームタイプがオススメ！

どんなに丁寧に保湿をしても、数時間後には肌のつっぱりが気になってしまう乾燥肌。カサカサの肌にファンデーションを塗ると、塗りムラやカサつきが目立ってしまうことも多いですよね。

そんな乾燥肌さんにオススメなのが保湿成分配合のリキッドタイプやクリームタイプのミネラルファンデーション。保湿をしながら肌のベースを整えましょう。ファンデーションに含まれるオイルやワックス成分が、乾燥しがちな肌にツヤ感と潤いをプラスしてくれます。

3,美肌を叶える！おすすめのミネラルファンデーションTOP5

ミネラルファンデーションの選び方をチェックしたところで、次は、実際にどのような商品があるのかを見ていきましょう。

ここでは、実際にミネラルファンデーションを使用している人の口コミを参考に、人気商品をランキング形式で紹介していきます。商品の特徴や金額なども掲載しているので、商品選びの参考にしてみて下さいね。

4,プチプラのミネラルファンデーションってどうなの？口コミレビューチェック！

ミネラルファンデーションの購入にあたり、やっぱり気になるのが価格ですよね。商品によって価格帯に大きな開きがあるので、「安いと効果がないかも…」と心配になる人も多いかと思います。

ここでは、ミネラルファンデーションの中でもとくに人気の高いアイテムの商品情報をまとめてみました。実際に使用した人の口コミと一緒に紹介していきますので、プチプラなミネラルファンデーションに興味がある人はじっくりと読んでみて下さいね。

インテグレート　ミネラルベース CC/BB

商品情報

• 容量：20g
• SPF30・PA+++
• 通常価格：1,080円(税込)
• 仕上がり（CC）：多光遍パールの効果で透明感のあるツヤ肌を演出。
• 仕上がり（BB）：毛穴や色ムラをしっかりカバーし、キメ細かくなめらかな仕上がりに。

商品のおすすめポイントや特徴

手軽にミネラルファンデーションを試してみたいという人には、プチプラコスメが勢揃いのインテグレートがおすすめ。

インテグレートのミネラルベースシリーズは、ミネラルファンデーションなのに、化粧下地や日焼け止めとしての役割も期待できるとてもお得なアイテムです。

毛穴やくすみをカバーしたい人にはBBクリームを、ナチュラルに仕上げたい人にはCCクリームがぴったりですよ♪

良い口コミをチェック

引用元：ミネラルベース CC -クチコミ-

引用元：ミネラルベース BB -クチコミ-

メイベリン ニューヨークスーパーミネラルシリーズ

商品情報

• 容量：20g
• 容量：25ml
• SPF25PA+++
• 通常価格：1,900円(税別)
• 仕上がり：皮脂や汗をカバーし、サテンマットな仕上がりが長時間続く

商品のおすすめポイントや特徴

崩れにくく持ちが良いと話題のミネラルファンデーションが、メイベリンのスーパーミネラルシリーズです。肌にぴったりと密着するためメイク直後の仕上がりがいつまでも長持ちしますよ♪ファンデーションはカバー力重視！という人にイチオシのミネラルファンデーションです。

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引用元：SP ミネラル リキッド ロングキープ -クチコミ-

明色 モイストラボ BBミネラルファンデーション

商品情報

• 容量：20g
• SPF50PA++++
• 通常価格：1,296円(税込)
• 仕上がり：ナチュラルなのにシミや毛穴はしっかりカバー

商品のおすすめポイントや特徴

シリーズ累計1000万本を突破し、1個で6役をこなす万能アイテムとして知られているのが、明色が販売しているBBミネラルファンデーションです。

BBミネラルファンデーションは、ファンデーションとしての役割はもちろん、7種類のミネラルが紫外線を強力にカットし、メイクをしながらスキンケアできるのが特徴です。独自開発したミネラルパウダーで、汗や皮脂によるメイク崩れもしっかりカバーしてくれます。

良い口コミをチェック

引用元：モイストラボ BBミネラルファンデーション -クチコミ-

5,よく名前を聞くあのミネラルファンデーションの評判は！？

「ミネラルファンデーション」で検索すると、高確率でヒットする商品についても調べてみました。肌なじみやカバー力など、気になるポイントを実際の口コミを交えて紹介します。

MiMC

商品情報

• 容量：10g
• SPF20・PA++
• 通常価格：6,500円(税抜)
• 仕上がり：濃厚なのにベタベタしないさらっとした仕上がり

商品のおすすめポイントや特徴

肌への優しさにこだわり、アトピーや化学物質過敏症でも安心して使えるコスメを開発しているMiMC。

「メイクでスキンケア」をテーマに開発されたミネラルファンデーションにはパウダーに美容液バームが溶け込んでいるのが特徴です。

メイクをしながら保湿ケアもできる、本当に肌に優しいミネラルファンデーションを探している方におすすめのラインですよ♪

良い口コミをチェック

引用元：ミネラルクリーミーファンデーション -クチコミ-

24hコスメ

商品情報

• 容量：11g
• SPF45・PA+++
• 通常価格：3,900円(税別)
• 仕上がり：肌なじみのいい天然オイル配合で自然なツヤ感を演出

商品のおすすめポイントや特徴

24hコスメが販売している[ ミネラルパウダーファンデーション]は、天然ミネラルにアルガンオイルやオリーブオイルをプラスした肌に優しいミネラルファンデ。

パウダータイプですが、オイルの力で潤いが長続きするので、乾燥肌でも安心して使えるのが特徴です。

口コミをチェック！

ミネラルファンデーションのプチプラコスメ、24hコスメ初めて試した！
肌に負担はかけたくないし、歳とっても綺麗でいたいからね。クレンジングで落とさなくていいところもいいから私は絶対ミネラルファンデーション。

ETVOS使ってたけどこれも結構カバー力あるしこっちにしようかな🤔 pic.twitter.com/p3sznVLWuE

— HIMHIM@ダイエット (@HIMHIMhmm__) October 1, 2018

①24hコスメのミネラルファンデーション。
石鹸で落とせる肌に優しいファンデでかれこれ2年お世話になってます。
使ってから肌荒れあんまししなくなったからお気に入り。 pic.twitter.com/ACi9TyXEhl

— なな(＊幸菜＊) (@nanamona6006) November 12, 2017

ベアミネラル

商品情報

• 容量：M／2g、L／8g
• SPF15・PA++
• 通常価格：M／2,800円(税抜)、L／3,800円(税抜)
• 仕上がり：ツヤ感と透明感のある仕上がり

商品のおすすめポイントや特徴

肌本来の美しさを引き出し、ナチュラルな美しさを際立ててくれるのがベアミネラルのミネラルファンデーション。5種類の厳選されたミネラルだけを配合し、肌に優しい軽やかなつけ心地が魅力的な商品です。35年以上にわたり、世界中の女性に支持され続けています。

良い口コミをチェック

引用元：オリジナル ファンデーション（SPF15・PA++) -クチコミ-

6,ミネラルファンデーションを綺麗につけるコツを紹介

気になるミネラルファンデーションを見つけたら、次は実際に肌に乗せてつけ心地を確認してみましょう。

せっかく肌への負担が少ないミネラルファンデーションを使うのですから、化粧下地や日焼け止めは使いたくないという人もいるかと思います。もちろん、スキンケアの後すぐにファンデーションを塗ってもとくに問題はありません。

ただ、長時間メイクをする時やスポーツをする時は、あらかじめ化粧下地で肌を整えておくとメイク崩れしにくくなるというメリットがあります。化粧下地は、その日の予定に合わせて臨機応変に取り入れるのがお勧めです。

ミネラルファンデーションは、形状によってつけ方のポイントが大きく異なります。それぞれのコツは以下のとおりです。

ルースパウダータイプを綺麗に付けるコツは「一度ティッシュオフする」こと！

サラサラした粉状のルースパウダーを付ける時は、太くてやわらかい毛質のブラシを使うと綺麗に仕上がります。

まず、パウダーを筆につけて、ティッシュの上でブラシをくるくる回して毛にパウダーをなじませつつ、余分な粉を落とします。

次に、顔の中心から外側に向かって、滑らせるようになじませていきましょう。つけすぎると化粧崩れの原因となるので、均一に付けることを心がけて下さい。

パフを使いたい場合も同様で、顔の中心から外側に向かって優しく肌に乗せていきます。小鼻や目元は、パフを折り曲げると上手につけられます。

ナチュラルな仕上がりにしたい人はブラシを、カバー力を重視したい人はパフを使うなどして、希望の仕上がりに合わせてアイテムを使い分けるのがおすすめです。

プレストパウダータイプを綺麗に付けるコツは「均一に伸ばす」こと！

プレストタイプのミネラルファンデーションには、付属品として専用のパフがついていることがほとんどです。

パフを使うと、パウダーをしっかりと肌に密着させ、マット感のある肌に仕上げられます。

パフにパウダーをなじませたら、おでこやほおなど面積の広い部分からつけていきます。内側から外側に向かって、均等に伸ばすことを意識してつけていきましょう。

この時、力を入れたりこすりすぎるのは厳禁です。

白浮きや厚塗り感が気になる人は、パフでつけたあとにフェイスブラシで余分なパウダーを落とすのもおすすめですよ。

クリーム・リキッドタイプを綺麗に付けるコツは「少量を手でつける」こと！

塗りムラができやすいクリームやリキッドタイプのミネラルファンデーションは、慣れるまでは手を使って付けるのがポイントです。

少量を手の甲にとって、おでこ・ほお・鼻・あごに乗せていきます。おでこやほおはちょっぴり多めに乗せると塗りムラを防げます。

人差し指・中指・薬指を使って、顔の中心から外側に向かって伸ばしたら、均一になるよう指の腹でポンポンとなじませます。

顔全体に伸ばしたら、手のひらで優しく包み込むようになじませましょう。

最後に、余分な油分をオフするため、スポンジやティッシュを優しく押し当てて完成です。マット感を出したい場合は、仕上げにフェイスパウダーを軽めにつけるのもいいですね♪

6-1,ミネラルファンデーションを付ける時の注意点

ミネラルファンデーションは肌に優しい一方、普通のファンデーションに比べると落ちやすいのが難点です。

ここでは、できるだけミネラルファンデーションの持ちを良くするポイントをご紹介するので、ぜひ取り入れてみてくださいね♪

メイク前のスキンケアはしっかりとハンドプレスで馴染ませる

ミネラルファンデーションを綺麗に付けるためには、メイク前のスキンケアがとっても大切！

しっかり保湿をして、肌の土台を整えることで、ダマになりやすいミネラルファンデーションを綺麗になじませられますよ♪

また、スキンケアが不十分だと、メイク崩れが起こりやすく、せっかく綺麗に仕上げてもベースメイクが長持ちしません。スキンケアもメイクの一環であることを理解し、丁寧な保湿を心がけて下さいね。

ブラシやパフは定期的に洗うこと

ミネラルファンデーションがいくら肌にいいものであっても、ブラシやパフが不衛生だと肌に悪影響を及ぼします。毎日使うものだからこそ、メイク道具はいつも清潔にしておかなければなりません。

最低でも週1回はブラシやパフを洗い、しっかりと乾燥させてから使うようにしましょう。ブラシの抜け毛やパフの毛羽立ちが気になり始めたら、思い切って新しいものに買い換えることも大切です。

せっかく肌に優しいミネラルファンデーションを使うのですから、一緒に使うアイテムも肌に優しいものであることを意識するようにして下さいね。

7,ミネラルファンデーションの基礎知識

シミやニキビ跡をカバーし、肌表面をなめらかに整えてくれるファンデーション。ベースメイクの基本アイテムで、メイクの時には欠かせませんよね。

ファンデーションは、テクスチャーや使用方法、成分によってさまざまな種類に分けられますが、その中でも敏感肌の女性から大きな注目を集めているのがミネラルファンデーションです。

名前を聞いたことがある方は多いと思いますが、他のファンデーションとは一体何が違ってどんなメリットがあるのでしょうか？まずは、ミネラルファンデーションが一体どのようなものなのか、基礎知識から学習していきましょう。

7-1,そもそもミネラルファンデーションって何？

ミネラルファンデーションは、1976年アメリカ・サンフランシスコで誕生しました。コスメブランド「ベアミネラル」の創業者が、天然の鉱物（ミネラル）だけを使ったファンデーションを開発し、「ミネラルファンデーション」と名付けたことが始まりです。

そのため、発祥地であるアメリカでは『合成着色料・タルク・賦形剤・鉱物油・合成香料が含まれていないこと』をミネラルファンデーションの定義としています。

ミネラルファンデーションは肌への負担が少なく、手術後ややけど痕にも使えるので、瞬く間にハリウッドセレブの間で話題となりました。

そして、日本では2007年頃から流通しはじめ、現在では10以上の国内メーカーがミネラルファンデーションの開発・販売を行なっています。

日本のメーカーが販売するミネラルファンデーションには、アメリカのような明確な定義はありません。

日本では現状、ミネラルが配合されていれば、配合量やその他の成分を問わず「ミネラルファンデーション」として販売できる状態。

そのため、『合成着色料・タルク・賦形剤・鉱物油・合成香料が含まれていない、本物のミネラルファンデーション』が欲しいのであれば、購入の際は商品の成分や特徴を自分の目できちんと確認することをおすすめします。

7-2,ミネラルファンデーションに含まれるミネラルの種類や効果って？

ミネラルとひと口にいっても、地球上に存在するミネラルは全部で114種類。そしれ、それぞれの働きによって大きく次の3つに分類されます。

• 必須ミネラル
• 微量ミネラル
• その他のミネラル

このうち、ミネラルファンデーションに配合されるのは、その他に分類されるミネラルで、代表的な成分は以下の通りです。

これらの成分には刺激性や毒性がなく、肌への負担が少ないことから、敏感肌や乾燥肌でも安心して使えるのがミネラルファンデーションを使うメリットといえます。

7-3,ミネラルファンデーションを付けたまま眠るのはNG！その理由とは？

ミネラルファンデーションのパッケージを見ると、「クレンジング（W洗顔）不要」や「つけたまま眠れる」などと書かれているものが多いです。

メイクをしてもそのまま眠れるのはちょっぴり魅力的にも感じますが、果たしてそれは本当に正しいのでしょうか？

一般的に、ミネラルファンデーションのテクスチャーは、パウダータイプのものがほとんどです。

前項で紹介したマイカや酸化チタンなどのミネラルを配合したシンプルな処方なので、肌への負担はほとんどなく、洗顔料だけで簡単に落とせます。

ただ、油分を含まないミネラルファンデーションには、水分や皮脂を吸い取る性質があり、それによって肌の乾燥を悪化させる恐れがあります。

朝から晩までメイクをした日や乾燥が気になる人は、おやすみ前にきちんと洗顔することをお勧めします。

また、オイルや界面活性剤配合のミネラルファンデーションを使った時や、化粧下地や日焼け止めなど、その他のメイクアイテムを使った時は必ずクレンジングをして下さい。

刺激が少ないとはいえ、ミネラルファンデーションもメイク用品。つけていない状態の方が、肌への負担を抑えられるのは当然のことです。

ミネラルファンデーションを過信しすぎず、メイクをしたら必ずオフすることを心がけましょう。

8,知っておきたいミネラルファンデーションのデメリット

クレンジング不要で肌に優しいミネラルファンデーションですが、残念ながらデメリットもあります。

ここからは、ミネラルファンデーションのデメリットや、通常のファンデーションと異なる点など、頭に入れておきたいポイントを紹介していきます。

通常のファンデーションのようなカバー力・持ちは期待できない

厳選された成分だけを配合しているミネラルファンデーションは、通常のファンデーションほどのカバー力や密着性は期待できません。

そのため、メイク後数時間で化粧崩れを起こしたり、皮脂や汗でヨレやすいことがデメリットに挙げられます。

このデメリットを克服するには、その日の予定によってファンデーションを使い分けることが大切です。

普段のメイクにはミネラルファンデーションを、長時間メイク直しができない時や、特別な日には通常のファンデーションを使うなどして、上手に化粧崩れを防いでみましょう。

ミネラルファンデーションで肌荒れをする場合も

ミネラルファンデーションには油分が含まれないため、パウダーが皮脂や水分を吸収してしまいます。そのため、乾燥肌の人が使うと、乾燥が悪化して赤みやかゆみが出てしまうことも。

もちろん、保湿にこだわったミネラルファンデーションもありますが、メイクで十分な保湿ケアはできません

乾燥肌の場合、ミネラルファンデーションをつける前にしっかりと保湿ケアをして、肌に十分な潤いを行き渡らせるよう心がけて下さい。

9,肌をいたわるならミネラルファンデーションに＋αのスキンケアを！

肌に優しいことを重視してミネラルファンデーションを選ぶのであれば、メイク以外に＋αのスキンケアも取り入れましょう。

ここで紹介するのは、生活習慣やスキンケアで簡単に取り入れられるものばかりですので、さっそく今日から実践してみて下さいね。

9-1,正しいスキンケア方法で毎日丁寧なスキンケアを

まずは、普段のスキンケアを見直し、ミネラルファンデーションがなじみやすい肌を整えていきます。クレンジングから保湿まで、各ステップごとのお手入れ方法は以下のとおりです。

洗浄力が穏やかなクレンジングで優しくメイクオフ

化粧下地や日焼け止めを使った時、またはクレンジングが必要なミネラルファンデーションを使用した時は、肌に負担をかけないように優しくメイクを落としましょう。

敏感肌や乾燥肌の人は、洗浄力が強いオイルクレンジングや、拭き取りタイプのクレンジングの使用は避けて下さい。ミネラルファンデーションは石鹸でも簡単に落とせるものが多いので、ミルクタイプや水性のジェルタイプのクレンジングで十分です。

また、マスカラや口紅などの落ちにくいポイントメイクは、クレンジング前に専用リムーバーであらかじめオフしておくことも大切。

クレンジングから洗顔までの流れをスムーズにすることで、乾燥を防ぎ、敏感肌をいたわることができますよ。

洗顔はたっぷりの泡とぬるま湯がポイント

洗顔中は、余分な皮脂や水分を落とさないよう手早く洗うことを意識しましょう。額・鼻・ほお・あごの順番で、たっぷりの泡を指の腹で転がすようにして洗います。この時、ゴシゴシと力を入れて洗うのはNGです。

顔全体を洗ったら、すぐにぬるま湯で泡を洗い流します。お湯の温度は32?34℃。肌に触れるとちょっぴり冷たいと感じる温度ですが、すすぎで肌の水分が失われないように温度を低めに設定することも大切です。

泡の洗い残しがないよう、すすぎは最低でも30回行なって下さい。洗顔後は、タオルを顔に優しく押し当てて顔の水分を吸い取ります。

化粧水は洗顔後すぐに！ハンドプレスで丁寧につけて

水分を拭き取ったら、時間をおかずに化粧水をなじませます。メーカーが推奨する量の1/2程度の量を手に取り、手のひらで顔を優しく包み込むように肌になじませていきましょう。顔全体に浸透したら、もう一度同じ量を手に取り、同じように肌になじませます。

敏感肌や乾燥肌の場合、化粧水をつける時はコットンよりも手のひらでつけるのをお勧めします。これは、コットンよりもハンドプレスの方が、手のひらの熱で化粧水の浸透力を高められるからです。

化粧水は、失われた肌の水分を補うための大切なステップですから、時間をかけて丁寧にお手入れすることを心がけて下さいね。

クリームや乳液は優しく馴染ませよう！

最後は、乳液やクリームで保湿の仕上げをしていきます。適量を手にとり、肌をこすらないように顔全体に伸ばしていきましょう。

乾燥が気になる人は、夜のスキンケアで乳液やクリームを重ね付けすることをお勧めします。週1回のスペシャルケアとして、フェイスマスクや保湿パックを取り入れるのもいいですね。

9-2,今日から行いたい美肌ケア

綺麗な肌を維持するには、上質な睡眠とバランスのいい食事が欠かせません。ただ、頭ではわかっていても、なかなか実践できないという人も多いですよね。

美肌ケアは、いきなり完璧を目指すより、できることを一つずつクリアしていく方が長続きします。無理せず続けられそうなものからスタートしていって下さい。

良質な睡眠で肌の再生をサポート

「睡眠不足は美肌の天敵」と言われるほど、睡眠が肌へもたらす影響は大きいです。寝不足の日が続き、肌の調子が悪くなったと感じたことがある人も多いのではないでしょうか？

肌細胞の生成や修復に欠かせない成長ホルモンは、睡眠中にもっとも多く分泌されます。中でも、睡眠開始から3?4時間がピークとされ、その後5?6時間かけてゆっくりと全身を巡ります。

つまり、良質な睡眠とは成長ホルモンが分泌されるピークの時間に、ぐっすりと深い眠りについている状態のことをいいます。

よく、「睡眠は最低でも7?8時間確保しなければならない」と言いますが、これは成長ホルモンを全身に巡らせるために必要な時間が7?8時間という意味です。

言い換えると、眠りが浅い人や寝つきが悪い人は、肌再生のために必要な成長ホルモンが十分に分泌されていないということになります。

睡眠の質を高めるには、就寝前のバスタイムで体の疲れをとったり、間接照明やアロマなどを取り入れるのが効果的です。体を睡眠モードにするため、就寝1時間前にはテレビを消し、体をリラックスさせるといいでしょう。

週に1度は汗をかいて毛穴を綺麗に

定期的に汗を流して、毛穴のつまりを解消させることも美肌への近道となります。

汗をかく＝運動しなければならないと思う人が多いですが、いきなり激しい筋トレやランニングをする必要はありません。

無理なく続けることが大切ですから、入浴やストレッチなど簡単に始められるものから取り入れて下さい。

運動の機会がなかなか作れないという人は、移動の時は1駅分多く歩いてみるとか、エレベーターよりも階段を使うなど、その程度のことからでも大丈夫です。

代謝を活発にするには、とにかく筋肉を使うことが大切です。最終的に、週1?2回は体を動かす機会を作り、毛穴を綺麗に保つために汗を流すための工夫をしてみるといいでしょう。

美肌をサポートする食生活を送って

皮膚や骨、血液など、あなたの体を構成する全ての組織は日々の食事から作られます。美肌効果の高い栄養素を積極的に摂取し、体の内側から健やかな肌作りを意識することを心がけましょう。

例えば、美肌に効果的な栄養素の代表といえば、ビタミンCやコラーゲンなどがありますよね。

ビタミンCは野菜や果物、コラーゲンは肉や魚に多く含まれますので、これらの食品を毎食取り入れるようにして下さい。

外食やコンビニを利用する機会が多い人は、一日一回サラダや野菜ジュースをプラスするなどして、できることから始めてみましょう。

サプリメントの力でインナーサポートもオススメ

栄養バランスを考えるのが苦手な人は、サプリメントを有効活用してみましょう。

サプリメントを活用する最大のメリットは、上記で紹介したビタミンCやコラーゲンをはじめ、不足しがちな栄養素を選んで取り入れられることです。

ドラッグストアで手軽に購入できることや、持ち運びにも便利なので、毎日忙しく過ごす女性の強い味方となってくれますよ♪

9-3,今日から控えたい間違いケア

美肌を意識するあまり、つい行き過ぎたスキンケアをしてしまっている人は多いです。普段のスキンケアが肌に余計な負担をかけていないか、今一度チェックしてみましょう。

1回のクレンジング＋洗顔に2分以上かける

メイクや皮脂汚れを落とすため、クレンジングや洗顔に時間をかけ過ぎてはいないでしょうか？

クレンジングや洗顔中は、どんなに気をつけていても、肌の水分が流れ落ちてしまいます。とくに、敏感肌は他の肌質に比べて肌の水分量が少ないですから、必要な皮脂や角質を落とさないように注意しなければなりません。

クレンジングと洗顔は、できるだけ早く済ませることが大切です。２つのステップで2分以上時間をかけないよう、時間を意識しながらメイクオフしましょう。

オイルやシートタイプのクレンジングを使う

洗浄力が高いオイルクレンジングや、手軽にメイクオフできる拭き取りタイプのクレンジングは、敏感肌の人にはあまりおすすめできません。というのも、これらのクレンジングは敏感肌の人には刺激が強く、赤みやかゆみなどの原因となりやすいからです。

そもそも、ミネラルファンデーションを使うのであれば、オイルやシートタイプのクレンジングのような高い洗浄力は必要ありません。マスカラや口紅など、落ちにくいポイントメイクには専用のリムーバーを使えば、あとは洗顔だけで十分です。

しっかりメイクをした時は、ミルクやクリームタイプのクレンジングを使って、肌に優しいメイク落としを心がけて下さい。

スキンケアで美容成分を押し込むために肌をじっくり触る

美容成分が肌に浸透させるため、何度も肌を触ったり、力を加えてパッティングしている人が多いのですが、残念ながらこれはNGです。

化粧水や美容液の浸透力を高めるコツは、手のひらの温度と優しいハンドプレスです。力を入れたからといって化粧水が浸透しやすくなるわけではありませんし、何度も触ることで摩擦によるダメージも増えてしまいます。

温まった手のひらで優しくハンドプレスし、手のひらに肌が張りつくようになれば十分ですので、必要以上に肌に触れないよう注意しましょう。

潤い補給のためにフェイスパックを長時間行う

スペシャルケアにフェイスパックを使用する際は、メーカー推奨の使用時間を必ず守って下さい。フェイスパックをつける時間が長いほど、美容効果も高まると思われがちですが、実は逆効果！

美容成分が肌に浸透するのと同時に、パックの水分は徐々に蒸発していきます。必要以上に長い時間パックをつけることで、乾いたパックに肌の水分が吸い取られて蒸発してしまい、かえって肌を乾燥させてしまうのです。

フェイスパックの効果を最大限に引き出すため、パッケージに記載されている使用時間をきちんと守り、正しい保湿ケアをするよう心がけて下さいね。

10,ミネラルファンデーションに関するQ＆A

最後はミネラルファンデーションに関する疑問をQ&A形式で見ておきましょう！

Ｑ．ミネラルファンデーションのナノ粒子って何？危険性があるって本当？

Ａ．ミネラルファンデーションにおけるナノ粒子は、パウダーがより細かいナノサイズ（10億分の1m）になっている商品のことです。白浮きなどの不自然さを軽減する効果が期待できます。

ミネラルファンデーションはその密着性、カバー力の弱さが難点ですが、それをカバーするためにもナノ粒子化が行われます。

ただし、酸化チタンや酸化亜鉛のナノ粒子は、皮膚細胞内に取り込まれた際に細胞を傷つけるという声もあります。

というのも、酸化チタンや酸化亜鉛は紫外線を吸収することで日焼け止め効果を持つ物質です。しかし、紫外線を吸収する時に肌に影響を与える「活性酸素」を放出します。

そして、ナノ化されている＝肌に接する酸化チタンや酸化亜鉛の面積が広くなる＝活性酸素による影響が増えると言われているのです。

もちろん、安全性はメーカーによって何度も確認されていますし、ほとんどの商品が問題なく販売されている点を見ると、あまり気にしなくても良い点とも言えます。

しかし、メイク用品との相性も個人差があります。デリケートな敏感肌の方は、ナノ粒子化されているミネラルファンデーションは避けた方が良いかもしれませんね。

今回紹介したおすすめミネラルファンデーションの中で、ナノ化していないものは以下の通りです。

購入の際には一度参考にしてみてくださいね♪

Ｑ．韓国のミネラルファンデーションの方が良い？

Ａ．ミネラルファンデーションに限らず、韓国コスメだから必ず良いとは言い切れません。韓国コスメの魅力は、リーズナブルなものやパッケージが可愛らしいものが多く、高機能なことですが、全ての品質がいいとは限らないのです。

国産のミネラルファンデーションでも、品質の良いものや使い心地の悪いものなど様々ですよね。それと同じで、韓国のミネラルファンデーションを購入するのであれば、成分や口コミなどをしっかりチェックした上で購入する必要があります。

また、韓国に限らず、国外で製造されたミネラルファンデーションを購入する際は、並行輸入品に注意が必要です。

大きな理由として、他の輸入商品と一緒に輸送されるため、管理状態が悪いものや粗悪な製品が全くないとは言い切れません。

悪い管理状態のまま運ばれたファンデーションは品質が劣化してしまい、メイクのりが悪かったり肌あれを起こしてしまうケースも。

また、ひどい場合には並行輸入品には有名ブランドの名前を借りた偽物が紛れている可能性が高いです。

そして、もしも並行輸入品のミネラルファンデーションを使って肌トラブルが起きた場合は自己責任となり、誰も保証はしてくれません。

韓国に限らず、海外のミネラルファンデーションを選ぶ際は、日本向け商品を販売しているメーカーの「正規品」を選ぶようにしましょう。

Ｑ．プチプラのミネラルファンデーションと高い商品の違いって？

Ａ．化粧品の価値は、値段だけで決まるものではありません。プチプラでも肌なじみがいいものはありますし、高くても肌に合わないと感じることもあるでしょう。

一般的に、高価なミネラルファンデーションは、プチプラなものに比べて素材や加工方法にこだわって作られているものが多いです。上質な素材を使い、繰り返し研究を重ねて作られているわけですから、その分肌への負担が少ないと感じることは多いかも知れません。

一方、プチプラなミネラルファンデーションは、安価な成分で処方されるため、クレンジングやW洗顔が必要なものもあります。商品の値段は化粧品を選ぶ上で重要な判断基準となりますが、肌との相性を一番に考え、肌質や目的に合わせて選ぶことが大切です。

Ｑ．ミネラルファンデーションと普通のファンデーションはほぼ同じって本当？

Ａ．日本で製造されるミネラルファンデーションには、明確な定義がありません。そのため、商品によっては普通のファンデーションと成分が変わらないミネラルファンデーションも存在します。

全成分がミネラルであっても、ミネラル分がほんの数％しか配合されていなくても、メーカーがミネラルファンデーションとして販売すれば、成分や配合量は問わずミネラルファンデーションとして見なされます。

そもそも、普通のファンデーションにもミネラルが含まれているので、理屈としては普通のファンデーションもミネラルファンデーションと呼べるでしょう。

ただ、クレンジング不要・肌に優しいことがミネラルファンデーションの魅力ですので、この2つの条件を満たしているかどうかを基準に商品を選ぶことが必要です。

ミネラルファンデーションが誕生した背景を考えると、主成分がミネラル、かつ油分不使用のものが『本物のミネラルファンデーション』だと理解するのがいいかもしれませんね♪

11,敏感肌でもベースメイクを諦めない！ミネラルファンデーションで健やかな美肌を手に入れよう！

女性にとって、メイクは自分を美しく見せるために欠かせないものです。中でも、素肌に優しく、かつ、毛穴やくすみなどをしっかりカバーしてくれるミネラルファンデーションは、自分の肌に自信を持たせてくれる優秀なメイクアイテムと言えます。

初めてミネラルファンデーションを使う人や、使い方が難しいとお悩みの人は、本ページを参考に、自分の肌に合ったミネラルファンデーションの使い方をマスターして下さいね！

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